Aplicativo: Cíngulo

Alunos:

ASCAM – Turma 73

Profª. Tatiana Spreng da Rocha

Cíngulo: Autoconhecimento

• O cíngulo é um aplicativo de diário emocional, onde esse adolescente vai fazer uma auto avaliação sobre o seu autoconhecimento, visando melhorar alguns aspectos que o mesmo acha que deva melhorar.

• Inclui questões relacionadas à auto estima, ansiedade, estresse, desânimo, culpas e outras emoções negativas: tudo isso pode ser trabalhado diariamente trazendo ganhos diretos nas suas conquistas profissionais e relacionamentos afetivos.

Primeiramente você fará um cadastro com alguns dados, após responderá um questionário sobre seu auto conhecimento e com dicas diárias poderá melhorar seus medos, angústias e auto estima.

Passando pela primeira sessão você poderá acessas vídeos, áudios e exercícios.

Pode favoritar as técnicas, e registra tudo no seu diário emocional, recebendo lembrete sobre a sua jornada de autoconhecimento.

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